Kurnatus ja väsimus

EMDR on tõenduspõhine psühhoteraapia, mis aitab taastuda traumadest ja leevendab PTSH, ärevuse, depressiooni ja paanikahäire sümptomeid.

Kogemusnõustamine on toetav vestlus inimesega, kellel on isiklik kogemus sarnaste raskuste või elusündmustega.

Psühhiaater hindab vaimse tervise seisundit, diagnoosib psüühikahäireid ning leiab vajadusel sobiva raviplaani.

Psühholoog-nõustaja/kliiniline psühholoog aitab mõista iseennast, muuta takistavaid mõtte- ja käitumismustreid ning parandada vaimset heaolu.

Psühholoogi vastuvõtul saate tuge, selgust ja uusi vaatenurki, et paremini mõista oma tundeid, tulla toime raskustega ja alustada muutust.

Supervisioon toetab inimestega töötavaid spetsialiste – aitab leida selgust, ennetada läbipõlemist ja arendada tööalaseid oskusi.