Meliva tehnoloogiadirektori rollis alustab tööd Skeleton Technologies’i kauaaegne IT-valdkonna juht Karl Roben, kes toob Melivasse kaasa väärtuslikud kogemused digitaliseerimises ning IT-infrastruktuuri ülesehitamises.

Meliva juhatuse esimehe Marja-Liisa Alopi sõnul muutuvad tehnoloogilised lahendused meditsiinis üha olulisemaks patsientidele kvaliteetse teenuse pakkumisel. “Meliva eesmärk on olla meditsiinisektoris tehnoloogia rakendamisel suunanäitaja ja eestvedaja. Lisaks patsientide kogemuse mugavamaks tegemisele on infotehnoloogial suur roll ka selles, et vabastada meditsiinitöötaja aega ja võimaldada seeläbi keskenduda kliinilisele tööle," ütles Alop.

Marja-Liisa Alopi sõnul oli Meliva üks esimesi, kes tuli Eesti turul välja kaugvastuvõtte võimaldava digikliiniku platvormiga. Kolme aastaga on rakenduse kasutajate arv kasvanud rohkem kui 70 tuhandeni. “Meie kogemusele tuginedes saavad umbes 85 protsenti sissetulevatest muredest e-nõustamisega lahendatud.  See on selge märk, et tuleviku tervishoid käib käsikäes digilahendustega. Karl Robeni liitumine annab kindlasti meile IT-arendustele hoogu juurde ning aitab arendada tervishoiuvaldkonda tervikuna.”

„Eratervishoiu IT-lahendused pakuvad põnevaid väljakutseid ja on suure mõjuga nii patsientidele kui ka ühiskonnale tervikuna. Minu eesmärk on oma kogemusega aidata Melivasse tuua muutusi ja lisaväärtust nii tervishoiuteenuste klientidele kui ka tööandjatele,” rääkis Karl Roben.

Karl Robenil on pikajaline kogemus infotehnoloogia projektide juhtimises ning agiilsete töömeetodite juurutamisel. Aastatel 2017–2024 töötas ta Skeleton Technologies’i IT-juhina, vastutades muuhulgas ettevõtte IT-strateegia ning küberturvalisuse ja  digitaliseerimise teekaardi kujundamise eest. Lisaks on Roben IT-projektide ning tootearendusega tegelenud telekommunikatsiooni- ja kindlustussektoris.

Skeletoni IT-juht Karl Roben liitub Melivaga tehnoloogiadirektori rollis

Oleme alates 1. jaanuarist 2022 Tervisekassa lepinguline partner täiskasvanute hambaravi hüvitise pakkumises.

Mis on täiskasvanute hambaravihüvitis ja mida peaksid hüvitisest teadma?

◼️ Kõik täiskasvanud ravikindlustatud inimesed saavad alates 1. jaanuarist 2024 kuni 60 eurot aastas hambaravihüvitist.

◼️ Hambaravi hüvitamisel kehtib patsiendi omaosalus vähemalt 50% ravi teenuste arvest.

◼️ Hambaravihüvitis kehtib esmavajalike hambaraviteenustele, mille nimekiri on leitav siit. Kõigi nende teenuste eest, mis ei kuulu hüvitatavate teenuste nimekirja, tuleb tasuda raviasutuse hinnakirja alusel. Lisaks on teenuseosutajal õigus küsida visiiditasu kuni 5 eurot (v.a rasedad).

◼️ Hüvitise kasutamata osa ei saa edasi kanda järgmisesse aastasse. Uue aastaga algab uus hüvitise arvestus.

◼️ Hüvitise kasutamise soovist tuleks märku anda hambaarstile visiidi ajal. Hüvitatav summa arvestatakse raviarvelt maha visiidi käigus ja patsient ei pea esitama Tervisekassale ühtegi avaldust ega dokumenti.

Kellele on mõeldud 105 eurot hambaravihüvitist aastas?

Alates 1. jaanuarist 2024 kehtib ka suurem hambaravitoetus summas 105 eurot vanadus- ja töövõimetuspensionäridele, osalise või puuduva töövõimega inimestele, üle 63-aastastele inimestele, ravikindlustatud lapseootel naistele ja alla 1-aastase lapse emadele. Kõrgendatud piirmääras on hambaravihüvitist õigus saada lisaks ka inimestel, kes on töötukassas töötuna arvel ja neil, kes on hambaravi saamise kuule eelneva kahe kalendrikuu jooksul saanud toimetulekutoetust. Suurenenud hambaravivajadusega isikute puhul, kellele kehtib hambaravitoetus summas 105 eurot aastas, on omaosalus 12.5% hambaravi arvest.

Rohkem infot hambaravihüvitiste kohta leiad Tervisekassa veebilehelt: https://www.tervisekassa.ee/inimesele/hambaravi/taiskasvanute-hambaravi/hambaravihuvitis

Mis on täiskasvanute hambaravihüvitis?

Kõik täiskasvanud ravikindlustatud inimesed saavad alates 1. jaanuarist 2024 kuni 60 eurot aastas hambaravihüvitist.

Kaisa sõnul on toit ja toitumine mitmes mõttes elu kese – see ühendab, rõõmustab, aga tekitab ka omajagu segadust ja frustratsiooni. „Eks olen isegi frustreerunud olnud ja suhestun oma klientidega sageli. Pean oluliseks, et ma ei istuks lihtsalt targutades oma spetsialistitoolil, vaid annan alati parima, et enda vastas istuvat inimest päriselt kuulata ja mõista ning aidata lahendusi leida.“

Pikaaegse kogemusega toiduvaldkonnas õppis ta esmalt New Yorgi Integratiivse Toitumise Instituudis tervisecoachiks ja hiljem Eestis toitumisnõustajaks. Kaisa täiendab end pidevalt koolitustel käies ja lugedes, sest selles kiiresti muutuvas valdkonnas teisiti ei saaks.

Ühe inimese toit võib olla teisele mürk

Toitumisnõustaja suurim väljakutse on infoajastul usaldusväärse teabe leidmine ja eristamine. Soovitusi toitumiseks tuleb igalt poolt, tihti vastuolulisi ja segadust tekitavaid, ning spetsialistina võib tänapäeval esineda igaüks. Kaisa aitab klientidel selles infokülluses orienteeruda, tehes põhjalikku uurimistööd ja jälgides uusi teadusuuringuid. „Inimestele, kes oma toitumise või kehakaaluga kimpus, võib tunduda, et kui miski on mustvalgelt kirjas ja veel uuringuviidetega, siis peab see tõsi olema. Nii satutakse dieetide ja piiramise virvarri, mis tegelikult tekitab tohutult ebavajalikku stressi ja annab soovitule hoopis vastupidise tulemuse."

Kaisa nendib, et praeguseks ongi infotulvas orienteerumine, kriitiline lugemine ja uurimine tema jaoks täiskohaga töö. "Mul on aega, et minna süvitsi, aga kuna uut infot tuleb kogu aeg peale, siis ei saa ma kunagi öelda, et minul on tõemonopol. Hästi palju sõltub eripäradest, ühe inimese toit võib olla teisele mürk.“

Kaisa eesmärgiks on inimesi sellest infotulvast vähehaaval eemale tirida ja suunata uuesti oma keha kuulama, sest ükski etikett ega hästi läbimõeldud toitumiskava ei saa päriselt teada, mida me vajame. ”Meie kehal on selleks hästi väljatöötatud signaalid. Näljatunne ja söögiisu ei ole vaenlased, mida peab alla suruma, vaid need on keha poolt antavad suunised, et teda elus ja tervena hoida,“ märgib ta.

Kaisa ootab vastuvõtule inimesi, kes on valmis oma arusaamu muutma ja soovivad keha toitumisega toetada, mitte seda ühiskondlikult aktsepteeritavasse vormi suruda. „Mõnikord tullakse sooviga, et ma koostaksin kindla kaloraažiga toitumiskava ja ütleksin täpselt, mida ja millal sööma peab. Aga sellistel puhkudel tõstan käed üles, sest ma ei usu "üks-suurus-sobib-kõigile"-lahendustesse. Samuti ei usu ma, et kehamassiindeks oleks terviseparameeter. Tegelikult soovitan ma inimestel, kes oma kehakaaluga hädas on, esimese asjana kaal kõrgele kapi otsa ära panna.“

Käes on sügis – kuidas pimedama aja tulekul enda keha ja vaimu toitumisega toetada saaksime?

„Sügise tulek tähendab kõigi jaoks natuke erinevaid asju – mõnele märgib see pika suvepuhkuse lõppu ning töö- ja koolistressi algust, teise jaoks hoopis võimalust pärast suveseiklusi puhata ja kodust rutiini nautida. Üks, mis kindel, on aga kodumaiste aiasaaduste valmimine. Kel oma aeda pole, neil soovitan end sõprade juurde külla sokutada, et mõned õunad ja suvikõrvitsad hankida, sest neid kipub küll kõigil aiapidajatel alati üle olema. Aias toimetamine ja saagi korjamine on kaks ühes: elujõudu saame laadida nii õuntest-ploomidest-pirnidest kui ka värskes õhus viibimisest. 

Kui suvemarjade puhul tuli muretseda taimemürkide pärast, siis oma aia sügissaadused on täiesti murevaba vitamiiniallikas. Ja kui enam ühtegi ideed pole, mida ülejäänud kõrvitsast teha, siis on hea võimalus hämaramatel õhtutel toidublogisid sirvida või miks mitte tehisarul lasta endale retsepte välja pakkuda ja neid temaga vesteldes meelepäraseks kohandada. See on minu viimase aja lemmiklahendus probleemile “mida täna süüa teha?” 

Toitumisest olulisemakski pean sügis-talvisel perioodil liikumist ja värsket õhku, sest lisaks pimedusele mõjub just vähene liikumine vaimule rusuvalt. Liikumiseesmärgid olgu realistlikud – ka 10-15 minutit jalutamist või viis minutit hommikuvõimlemist on nädala peale arvestatav hulk kehalist aktiivsust. Mõõdukalt lähendes on edusammud suuremad, sest kui võtad eesmärgiks tunniajase jooksutiiru, siis tulevad vabandused viilimiseks pärast pikka tööpäeva palju hõlpsamini.

Ning mis peamine – kontrolli, kas D-vitamiinivarud on talve üleelamiseks piisavad!“

Toitumisnõustaja Kaisa Kopliste: „Ükski toidupakendi etikett või ka hästi läbimõeldud toitumiskava ei saa päriselt teada, mida me vajame.“

Meliva Rävala kliinikus teeb vastuvõtte toitumisnõustaja Kaisa Kopliste.

Digikliinikus on üld- ja perearstid lihtsasti kättesaadavad – reaalajas, seitse päeva nädalas. Vestle Digikliiniku arstiga ilma eelneva broneeringuta ja saa vastus oma tervisemurele vaid mõne minutiga.

Digikliinik

Naistearsti vastuvõtule on oodatud igas vanuses naised erinevate günekoloogiliste küsimuste ja muredega.

Külasta naistearsti regulaarselt

Oleme Tervisekassa partner ja hambaravihüvitist saab kasutada kõikides Meliva hambakliinikutes üle Eesti.

Käi kord aastas hambaarsti juures kontrollis

Melivas töötavad spetsialistid, kes saavad olla abiks luude, liigeste ja lihaste tervise ning töövõime säilimisel. Meiega on nii ortopeedid, käekirurgid, füsioterapeudid, spordiarstid, reumatoloogid kui massöörid.

Luud, liigesed ja lihased vajavad hoolt

Ootame Meliva meeskonnaga liituma meditsiinivaldkonna spetsialiste, kes soovivad koos meiega panustada Eesti inimeste tervise ja rahulolu parendamisse.

Tule meile tööle!

Hoolitseme suurte ja väikeste inimeste tervise eest nii suuremates linnades kui väiksemates paikades üle Eesti. Meliva kliinikud asuvad Tallinnas, Tartus, Pärnus, Jõhvis, Põlvas, Võrus, Keilas, Sakus, Kärdlas ja Kuressaares ning igale poole mujale jõuavad meie tervisebussid.

Suurim üle-Eestiline katvus

Uudised ja teated

Meie Melivas väärtustame tervena elatud elu. Leiame ühiselt lahenduse igale Sinu terviseküsimusele – ennetusest ravini. Sinu tervis on meie jaoks oluline ning hoolitseme selle eest, et väiksest murest ei kasvaks suur.

Hoitud terve elu

Meie tugevus on meie inimesed, keda hoiame samamoodi, nagu nemad hoiavad Sind.

Parimad arstid ja spetsialistid

Oleme Sinu partner kõikides tervisega seotud küsimustes, eriarstiabist suutervise ja töötervishoiuni.

Lai valik terviseteenuseid

Teenused

Arstid ja spetsialistid

Eriarst

Usaldusväärne, hooliv ja terviklik hambaravi kogu perele.

Hambaravi

Tutvu vajalike materjalidega enne tervisekontrolli

Töötervishoiukontroll

Töötervishoid

Oleme Eesti inimeste tervisepartner läbi terve elukaare. Meie terviseeksperdid aitavad igas terviseküsimuses kõikjal üle Eesti. Oleme Sinu jaoks olemas hambaravist, töötervishoiu, vaimse tervise, eriarstiabi ja esteetilise meditsiinini.

Meliva

Külasta naistearsti regulaarselt

Käi kord aastas hambaarsti juures kontrollis

Luud, liigesed ja lihased vajavad hoolt

Suurim üle-Eestiline katvus

Hoitud terve elu

Hoitud terve elu

aastat kogemust

Parimad arstid ja spetsialistid

Parimad arstid ja spetsialistid

Arsti ja spetsialisti

Lai valik terviseteenuseid

Lai valik terviseteenuseid

erinevat terviseteenust

Uudised ja teated

Tule meile tööle!