Vaimse tervise õe vastuvõtt
Vaimse tervise õde on spetsialiseerunud vaimse tervise toetamisele ja probleemide varajasele märkamisele. Vastuvõtt keskendub seisundi hindamisele, praktiliste soovituste andmisele. Vajadusel aitab vaimse tervise õde leida sobiva edasise abi.
Tervisemured, millega pöörduda
- Stress ja pingeseisund
- Ärevus ja muretsemine
- Meeleolu langus
- Uneprobleemid
- Läbipõlemise oht
- Elumuutustega kohanemine
- Vajadus arutada vaimse tervisega seotud küsimusi
- Kahtlused, kas praegune ravi (ravimid, teenus) on teile sobiv
- Soov saada esmaseid soovitusi enne muu vaimse tervise spetsialisti juurde pöördumist
- Muretsemine lähedase vaimse tervise pärast
Enamlevinud sümptomid
-
Ärevus
Ärevus on loomulik sisemine pingeseisund ja keha reaktsioon ohule, muutustele või emotsionaalselt olulistele olukordadele. -
Keskendumisraskused
Keskendumisraskused väljenduvad tähelepanu hajumises, unustamises või raskuses mõtteid koondada. -
Kurnatus ja väsimus
Väsimus püsib ka pärast puhkamist ning igapäevased tegevused tunduvad kurnavad. -
Meeleolu muutused
Tunnete end tavapärasest kurvema, ärritunuma või emotsionaalselt tundlikumana. -
Motivatsiooni vähenemine
Soovite leida uuesti fookuse ja motivatsiooni igapäevastes tegevustes. -
Suurenenud stressitunne
Stress on keha ja närvisüsteemi reaktsioon olukordadele, mida inimene tajub pingeliste või ülekoormavatena. -
Unehäired
Unehäired võivad väljenduda raskusena uinuda, öösiti või liiga vara ärkamises ja väheses taastavas unes.
Kuidas visiidiks valmistuda?
- Soovi korral mõelge enne visiiti, millest soovite rääkida või milline mure on kõige olulisem.
- Vajadusel pange kirja küsimused või teemad, mida soovite arutada.
- Sööge enne visiiti ja jooge piisavalt vett.
- Kui kasutate ravimeid, võib olla kasulik teada nende nimetusi.
- Võtke kaasa isikut tõendav dokument.
Kuidas visiit kulgeb?
Vestlus enesetunde kohta.
Uurime, millised mured või sümptomid on teid viimasel ajal häirinud.
Vaimse tervise seisundi hindamine.
Arutame stressi, und, meeleolu ja igapäevast toimetulekut.
Nõustamine ja soovitused.
Saate praktilisi nõuandeid, kuidas oma enesetunnet toetada.
Edasised sammud.
Vajadusel suuname teid psühholoogi, psühhiaatri või mõne teise spetsialisti juurde.
Tasumine ja vastuvõtu info
Hinnad
Tallinn
| Teenus | Hind |
|---|---|
| Vaimse tervise õe vastuvõtt | 65 € |
Mujal Eestis
| Teenus | Hind |
|---|---|
| Vaimse tervise õe vastuvõtt | 65 € |
Maksemeetodid
Meliva Tervisekaitse katab seda teenust Ambulatoorne kaitsega. Personaalseid limiite näete Ergo äpist.
Suunamine
Tasulise teenuse saate broneerida ilma arsti saatekirja või suunamiseta.
Teenust pakkuvad kliinikud
Korduma kippuvad küsimused
Millal võiks pöörduda vaimse tervise õe vastuvõtule?
Vaimse tervise õe poole võib pöörduda siis, kui märkate muutusi oma enesetundes, näiteks suurenenud stressi, ärevust, unehäireid või väsimust. Vastuvõtt sobib ka siis, kui soovite oma vaimse tervise kohta nõu pidada või arutada, milline abi võiks teile kõige paremini sobida.
Kas pean enne tulekut teadma, mis mul täpselt viga on?
Ei pea. Vastuvõtt sobib ka siis, kui tunned lihtsalt, et midagi ei ole päris hästi, kuid ei oska seda täpsemalt sõnastada.
Kas saan rääkida ka lähedase vaimse tervise muredest?
Jah. Vaimse tervise õde nõustab nii kliente ise kui ka nende pereliikmeid.
Mis vahe on vaimse tervise õel ja psühholoogil?
Vaimse tervise õde aitab hinnata enesetunnet, annab nõu ja toetab igapäevaste toimetulekuoskuste arendamisel. Vajadusel suunab ta edasi psühholoogi juurde, kes toetab psühholoogilise nõustamise või teraapiaga.
Kas vaimse tervise õde saab määrata ravimeid?
Vaimse tervise õde ise ravimeid ei määra. Ravimravi otsused teeb psühhiaater.
