Krislin Vare

Vaimse tervise õde

Tutvustus

Olen vaimse tervise õde, kelle jaoks on oluline näha inimest tervikuna – tema kogemusi, igapäevaelu, suhteid, füüsilist enesetunnet, tugevusi ja sisemisi ressursse. Usun, et vaimse tervise hoidmisel on oluline märgata nii seda, mis meid koormab, kui ka seda, mis toetab ja aitab tasakaalu hoida.

Minu hinnangul võib muutus alata juba hetkest, mil inimene otsustab spetsialisti poole pöörduda. Abi ei pea aga otsima alles siis, kui jõuvarud on ammendunud. Vastuvõtule võib tulla ka sooviga ennast paremini mõista, oma vaimset heaolu hoida, saada tuge keerulisemas eluetapis või nõu lähedase toetamiseks.

Soovin luua vastuvõtul turvalise ja usaldusliku ruumi, kus inimene saab olla päriselt kuulatud, mõistetud ja toetatud. Pean oluliseks, et kohtumine oleks ühtaegu professionaalne ja inimlik ning aitaks leida selgust ja just endale sobivaid järgmisi samme.

Enda vaimset heaolu hoian looduses liikudes, trenni tehes, raamatuid lugedes ja lähedastega aega veetes. Usun, et vaimne tervis ei tähenda üksnes raskustega tegelemist, vaid ka oskust märgata ja hoida seda, mis loob meie ellu tasakaalu ja heaolu.

Spetsialiseerumine

Peavalud
Autismispektri häire täiskasvanutel
Bipolaarne meeleoluhäire
Depressioon
Dissotsiatiivsed häired
Esinemisärevus
Foobilised häired
Generaliseerunud ärevushäire
Terviseärevus
Isiksusehäired
Kohanemishäired
Psühholoogiline kriis
Kroonilised haigused ja nendega toimetulek
Lein ja kaotus
Läbipõlemine
Obsessiiv-kompulsiivne häire
Orgaanilised psüühikahäired
Paanikahäire
Pereteraapia
Alkoholisõltuvus
Impulsiivsus
Internetisõltuvus
Koolikiusamine
Hasartmängusõltuvus
Aktiivsus- ja tähelepanuhäire (ATH) täiskasvanutel
Enesevigastamine
Krooniline valu
Lähisuhtevägivald
Probleemne pornograafiakasutus
Lähisuhete nõustamine
Paarinõustamine
Psühhootilised häired
Püsivad meeleoluhäired
Somaatiliste sümptomite häire
Sotsiaalärevushäire
Kompulsiivne seksuaalkäitumine
Seksuaalfunktsiooni häired
Seksuaalsuunitluse häired
Sooidentsusega seotud mured
Suhtenõustamine
Unehäired
Laste ja perede toitumisnõustamine
Eluohtlikud ja terminaalsed haigused
Sünnitusjärgsed vaimse tervise häired
Psühholoogiline trauma ja traumajärgsed reaktsioonid
Vihahood
Suitsiidimõtted
Sõltuvust mittepõhjustavate ainete kuritarvitamine
Söömishäired
Uimastisõltuvus

Vastuvõtu vanusevahemik

Spetsialist võtab vastu patsiente alates vanusest 18.

Suhtluskeeled

Eesti, inglise

Hinnakiri

Tallinn

Eriarst
Teenus	Hind
Vaimse tervise õe vastuvõtt	65 €

Mujal Eestis

Eriarst
Teenus	Hind
Vaimse tervise õe vastuvõtt	65 €

Haridus ja kogemus

Haridus

2021–2022 Rahvatervise Akadeemia, toitumisnõustamine
2018–2020 Tallinna Tervishoiu Kõrgkool, terviseteaduste magister (cum laude)
2014–2018 Tallinna Tervishoiu Kõrgkool, õendus

Töökogemus

2018–2021 SA Põhja-Eesti Regionaalhaigla Psühhiaatriakliinik, usaldusõde (kaksikdiagnooside osakond; naiste subakuutosakond; mittepsühhootiliste kriiside osakond)
2017–2018 SA Pärnu Haigla, operatsiooniõde