Unearsti vastuvõtt
Unemeditsiin tegeleb unehäirete diagnoosimise ja raviga. Meie eesmärk on aidata teil saavutada parem une kvaliteet ja seeläbi parandada teie üldist tervist ja heaolu.
Teksti on üle vaadanud spetsialist:
Kõrva-nina-kurguarst, Unearst
Avaldatud
Teksti uuendatud
Tervisemured, millega pöörduda
- Unetus ehk insomnia: raskused uinumise või une säilitamisel
- Norskamine
- Uneapnoe: hingamispausid une ajal, päevane unisus
- Ööpäevarütmi ehk tsirkadiaanrütmi häired: une ja ärkveloleku tsükli niked, mis ei vasta tavapärasele ööpäevarütmile
- Unega seotud liigutushäired: näiteks rahutute jalgade sündroom, mis põhjustab ebamugavust ja liikumisvajadust enne uinumist.
- Parasomniad: une ajal esinevad ebatavalised käitumised, nt unes rääkimine, unes kõndimine, õudusunenäod
- Liigse unisuse häired (hüpersomniad): seisundid, kus inimene tunneb end liigselt unisena ka pärast piisavat uneaega.
Enamlevinud sümptomid
-
Ebatavaline käitumine une ajal
Kui olete unes rääkinud, kõndinud, teinud ebatavalisi liigutusi või näinud väga elavaid õudusunenägusid. -
Hammaste krigistamine
Hammaste krigistamine ehk bruksism on tahtmatu hammaste kokku surumine või hõõrumine, sageli une ajal, mis võib kahjustada hambaid. -
Krooniline väsimus
Kui see on seletamatu ja püsiv. -
Norskamine
Une ajal tekkiv vali ja ragisev heli, mis on põhjustatud õhuvoolu takistusest ülemistes hingamisteedes. -
Norskamine või uneapnoe sümptomid
Norskamine või uneapnoe sümptomid, mis mõjutavad une kvaliteeti. -
Päevane väsimus
Päevane väsimus, millel pole selget põhjust. -
Rahutud jalad
Kui tunnete õhtuti või öösel jalgades ebameeldivat tunnet, mis leeveneb neid liigutades ja see segab magama jäämist -
Unehäired
Unehäired võivad väljenduda raskusena uinuda, öösiti või liiga vara ärkamises ja väheses taastavas unes.
Kuidas visiidiks valmistuda?
- Võtke kaasa ID-kaart või muu isikut tõendav dokument.
- Informeerige arsti kõikidest kroonilistest haigustest, allergiatest ja tarvitatavatest ravimitest (sh käsimüügiravimid ja toidulisandid).
- Olge valmis arutama oma uneprobleeme detailselt: millal need algasid, kui tihti esinevad, millised on sümptomid, mis neid leevendab või süvendab.
- Võimalusel pidage enne visiiti 1-2 nädalat unepäevikut, kuhu märgite üles oma uneajad, ärkamised, päevase unisuse ja muud olulised tähelepanekud.
- Kui teie partner on märganud teie une ajal mingeid sümptomeid (nt norskamine, hingamispausid), paluge tal need üles märkida, lindistada või võimalusel tulge koos vastuvõtule.
Kuidas visiit kulgeb?
Konsultatsioon
Arst küsitleb teid põhjalikult teie uneprobleemide, elustiili, haigusloo ja tarvitatavate ravimite kohta.
Esialgne diagnoos ja raviplaan
Arst annab esialgse hinnangu teie unehäirele ja pakub välja võimalikke edasisi samme.
Uuringute planeerimine
Vajadusel planeeritakse täiendavad uuringud, näiteks uneuuring või muud spetsiifilised testid.
Ravi soovitused
Sõltuvalt diagnoosist antakse soovitusi elustiili muutusteks, käitumisteraapiaks, ravimite kasutamiseks või muudeks ravimeetoditeks (nt CPAP-ravi uneapnoe korral).
Järelkontroll
Määratakse vajadusel järelkontrolli aeg, et hinnata ravi efektiivsust ja vajadusel raviplaani korrigeerida.
Tasumine ja vastuvõtu info
Hinnad
Tallinn
| Teenus | Hind |
|---|---|
| Visiiditasu Lisandub vastuvõtu hinnale. | 20 € |
| Unearsti vastuvõtt | 87 € Hinnale lisandub visiiditasu. |
Mujal Eestis
Seda teenust valitud piirkonnas ei pakuta
Seda teenust pakutakse ainult järgmistes piirkondades: Tallinn. Selle teenuse hinna nägemiseks valige Tallinn.
Maksemeetodid
Meliva Tervisekaitse katab seda teenust Ambulatoorne kaitsega. Personaalseid limiite näete Ergo äpist.
Suunamine
Tasulise teenuse saate broneerida ilma arsti saatekirja või suunamiseta.
Korduma kippuvad küsimused
Kas unehäireid saab ravida?
Jah, enamikku unehäireid saab edukalt ravida või nende sümptomeid oluliselt leevendada, parandades seeläbi une kvaliteeti ja elukvaliteeti.
Kui kaua vastuvõtt aega võtab?
Esimene vastuvõtt kestab tavaliselt arsti 20 minutit, õel kuni 60 minutit. Järelkontrollid võivad olla lühemad.
Kas ma pean enne vastuvõttu midagi tegema?
Soovitatav on pidada unepäevikut ja mõelda läbi oma sümptomid.
Kui kiiresti on tulemusi oodata?
Tulemused sõltuvad unehäire tüübist ja raviplaanist. Mõned muutused võivad ilmneda kiiresti, teised vajavad pikemat aega ja järjepidevust.
