Nele-Rita Põldma

Psühholoog

Tutvustus

Eriala juures paelub mind eelkõige inimese mõistmine tervikuna – kuidas mõtted, tunded ja keha on omavahel seotud ning meie heaolu mõjutavad. Pean väga oluliseks ennetustegevust ja teadlikkuse suurendamist, et inimene märkaks oma vajadusi juba varakult ja et ükski mure ei kasvaks liiga suureks.

Spetsialiseerumine

Unehäired
Peavalud
Depressioon
Esinemisärevus
Foobilised häired
Generaliseerunud ärevushäire
Kohanemishäired
Psühholoogiline kriis
Lein ja kaotus
Läbipõlemine
Paanikahäire
Pereteraapia
Püsivad meeleoluhäired
Sotsiaalärevushäire
Sünnitusjärgsed vaimse tervise häired
Psühholoogiline trauma ja traumajärgsed reaktsioonid
Töö- ja organisatsioonipsühholoogia
Koolikiusamine
Täiskasvanute ATH diagnostiline intervjuu (DIVA)
Krooniline valu
Seksuaalsuunitluse häired
Sooidentsusega seotud mured
Psühholoogiline konsultatsioon
Lähisuhete nõustamine
Paarinõustamine

Vastuvõtu vanusevahemik

Spetsialist võtab vastu igas vanuses patsiente.

Suhtluskeeled

Eesti, inglise

Hinnakiri

Tallinn

Eriarst
Teenus	Hind
Visiiditasu Lisandub vastuvõtu hinnale.	20 €
Psühholoogi vastuvõtt Vastuvõtt kestab 45-60 minutit.	90 € Hinnale lisandub visiiditasu.
Psühholoogiline konsultatsioon Konsultatsioon kestab kuni 30 minutit.	45 € Hinnale lisandub visiiditasu.
Psühholoogiline konsultatsioon Konsultatsioon kestab kuni 60 minutit.	85 € Hinnale lisandub visiiditasu.
Paari- või perenõustamine ja psühhoteraapia Vastuvõtt kestab 75-90 minutit.	135 € Hinnale lisandub visiiditasu.
Vaimse tervise tõendi, väljavõtte või spetsialisti hinnangu koostamine ravidokumentatsiooni põhjal patsiendi soovi korral 15-60min	25–75 €

Mujal Eestis

Eriarst
Teenus	Hind
Visiiditasu Lisandub vastuvõtu hinnale.	13 €
Psühholoogi vastuvõtt Vastuvõtt kestab 45-60 minutit.	90 € Hinnale lisandub visiiditasu.
Psühholoogiline konsultatsioon Konsultatsioon kestab kuni 60 minutit.	80 € Hinnale lisandub visiiditasu.
Paari- või perenõustamine ja psühhoteraapia Vastuvõtt kestab 75-90 minutit.	130 € Hinnale lisandub visiiditasu.
Vaimse tervise tõendi, väljavõtte või spetsialisti hinnangu koostamine ravidokumentatsiooni põhjal patsiendi soovi korral 15-60min	25–75 €

Haridus ja kogemus

Haridus

2024 – 2025 Utrechti Ülikool. MSc Psühholoogia, rakendusliku kognitiivse psühholoogia suund (cum laude).
2022 – 2023 Eötvös Lorándi Ülikool. Erasmus+ õpiränne. Psühholoogia.
2020 – 2024 Tartu Ülikool. BSc Bioloogia, kõrvaleriala psühholoogia.