meliva.ee

Negatiivsed mõttemustrid

Negatiivsed mõtted enda kohta mõjutavad enesehinnangut ning neist on raske eemalduda.

Võimalikud põhjused

Kas peaksin arsti poole pöörduma?

Seotud teenused

  • EMDR teraapia
    EMDR on tõenduspõhine psühhoteraapia, mis aitab taastuda traumadest ja leevendab PTSH, ärevuse, depressiooni ja paanikahäire sümptomeid.

  • Psühholoog-nõustaja/kliinilise psühholoogi vastuvõtt
    Psühholoog-nõustaja/kliiniline psühholoog aitab mõista iseennast, muuta takistavaid mõtte- ja käitumismustreid ning parandada vaimset heaolu.

  • Psühholoogi vastuvõtt
    Psühholoogi vastuvõtul saate tuge, selgust ja uusi vaatenurki, et paremini mõista oma tundeid, tulla toime raskustega ja alustada muutust.

  • Psühholoogiline konsultatsioon
    Psühholoogiline konsultatsioon annab esmase hinnangu ja selged soovitused, et leida sobivad järgmised sammud iseenda, lähedase või patsiendi toetamise

Korduma kippuvad küsimused

Seotud artiklid