meliva.ee

Psühholoog-nõustaja/kliinilise psühholoogi vastuvõtt

Psühholoog-nõustaja ja kliinilise psühholoogi vastuvõtul saate tuge emotsionaalsete raskuste, stressi ja vaimse tervise probleemidega toimetulekuks. Uurime põhjuseid ning leiame sobivad viisid enesetunde ja igapäevase toimetuleku parandamiseks.

Teksti on üle vaadanud spetsialist:

Triinu Niiberg-Pikksööt

Kliiniline psühholoog-psühhoterapeut

Avaldatud

Teksti uuendatud

Tervisemured, millega pöörduda

  • Soov sügavamalt mõista iseennast ja oma käitumise tagamaid
  • Soov ennetada stressi, ärevust, läbipõlemist
  • Ärevus ja püsiv mure
  • Stress ja läbipõlemine
  • Meeleolu langus või depressioon
  • Madal enesehinnang ja enesekahtlused
  • Suhteraskused perekonnas, partnerluses või tööl
  • Elumuutused ja kriisid
  • Traumaatiliste kogemuste mõju
  • Paanikahood
  • Korduvad mõtte- või käitumismustrid, millest soovite vabaneda
  • Pikaajalised emotsionaalsed raskused
  • Söömise, une või muude igapäevategevustega seotud häired

Enamlevinud sümptomid

  • Ärevus
    Ärevus on loomulik sisemine pingeseisund ja keha reaktsioon ohule, muutustele või emotsionaalselt olulistele olukordadele.

  • Keskendumisraskused
    Keskendumisraskused väljenduvad tähelepanu hajumises, unustamises või raskuses mõtteid koondada.

  • Kurnatus ja väsimus

    Väsimus püsib ka pärast puhkamist ning igapäevased tegevused tunduvad kurnavad.

  • Meeleolu muutused

    Tunnete end tavapärasest kurvema, ärritunuma või emotsionaalselt tundlikumana.

Kuidas visiidiks valmistuda?

  • Soovi korral mõelge enne visiiti, millest soovite rääkida või milline mure on kõige olulisem.
  • Kirjutage vajadusel üles küsimused või teemad, mida soovite arutada.
  • Kui olete varem abi saanud, mõelge varasematele kogemustele.
  • Võtke kaasa isikut tõendav dokument.

Kuidas visiit kulgeb?

Vestlus teie olukorra kohta

Kohtumine algab vestlusega, kus saate jagada, mis tõi teid vastuvõtule ning millised on teie ootused.

Olukorra täpsustamine

Psühholoog esitab täpsustavaid küsimusi, et paremini mõista teie kogemust, enesetunnet ja olukorra tausta.

Olukorra mõtestamine

Koos uurime teie mõtteid, tundeid ja kogemusi, et mõista paremini olukorda ja seda mõjutavaid tegureid.

Fookuse ja suuna kokkuleppimine

Lepime kokku, milliste teemadega edasi tegeleda – kas nõustamise või sügavama psühhoteraapia vormis.

Uued vaatenurgad ja tööriistad

Psühholoog aitab märgata seoseid, pakub uusi vaatenurki ning jagab praktilisi toimetulekuvõtteid, mida saate igapäevaelus katsetada.

Edasised sammud

Kohtumise lõpus lepime kokku võimalikud järgmised sammud ning kohtumiste sageduse vastavalt teie vajadustele.

Teenust pakkuvad spetsialistid

Tasumine ja vastuvõtu info

Hinnad

Tallinn

Eriarst
Teenus Hind
Visiiditasu Lisandub vastuvõtu hinnale. 20 €
Psühholoog-nõustaja või kliinilise psühholoogi vastuvõtt Vastuvõtt kestab 45-60 minutit. 100 € Hinnale lisandub visiiditasu.
Vaimse tervise tõendi, väljavõtte või spetsialisti hinnangu koostamine ravidokumentatsiooni põhjal patsiendi soovi korral 15-60min 25–75 €

Mujal Eestis

Eriarst
Teenus Hind
Visiiditasu Lisandub vastuvõtu hinnale. 13 €
Psühholoog-nõustaja või kliinilise psühholoogi vastuvõtt Vastuvõtt kestab 45-60 minutit. 100 € Hinnale lisandub visiiditasu.
Vaimse tervise tõendi, väljavõtte või spetsialisti hinnangu koostamine ravidokumentatsiooni põhjal patsiendi soovi korral 15-60min 25–75 €
Maksemeetodid

Meliva Tervisekaitse katab seda teenust Ambulatoorne kaitsega. Personaalseid limiite näete Ergo äpist.

Ohvriabi suunamise korral rahastab teenust Ohvriabi. Vastuvõtuaja broneerimiseks helistage numbril +372 605 1500, kirjutage aadressil klienditugi@meliva.ee või täitke vorm.

Tervisekassa suunamise korral rahastab teenust Tervisekassa. Vastuvõtuaja broneerimiseks helistage numbril +372 605 1500, kirjutage aadressil klienditugi@meliva.ee või täitke vorm.

Suunamine

Tasulise teenuse saate broneerida ilma arsti saatekirja või suunamiseta.

Teenust pakkuvad kliinikud

Seotud teenused

  • Psühhiaatri vastuvõtt
    Psühhiaater hindab vaimse tervise seisundit, diagnoosib psüühikahäireid ning leiab vajadusel sobiva raviplaani.

  • Psühholoogi vastuvõtt
    Psühholoogi vastuvõtul saate tuge, selgust ja uusi vaatenurki, et paremini mõista oma tundeid, tulla toime raskustega ja alustada muutust.

  • Spordi- ja soorituspsühholoogi vastuvõtt
    Spordi- ja soorituspsühholoog abistab sportlast või sooritusvaldkonna esindajat oma potentsiaali realiseerimisel ning seejuures toetab tema heaolu.

  • Vaimse tervise õe vastuvõtt
    Vaimse tervise õde hindab teie vaimset seisundit, nõustab igapäevase toimetuleku osas ja suunab vajadusel edasi sobivale spetsialistile.

Korduma kippuvad küsimused

Kes on psühholoog-nõustaja?

Psühholoog-nõustaja on magistrikraadiga ja vastava kutsetunnistusega spetsialist, kes aitab inimestel paremini toime tulla igapäevaste emotsionaalsete raskuste, stressi ja eluliste väljakutsetega ning toetab vaimset heaolu ja enesearengut.

Kes on kliiniline psühholoog?

Kliiniline psühholoog on magistrikraadiga ja vastava kutsetunnistusega spetsialist, kes tegeleb lisaks keerukamate psüühika- ja käitumishäirete hindamise ning raviga.

Mis vahe on psühholoog-nõustajal ja kliinilisel psühholoogil?

Mõlemal on riiklik kutsetunnistus ja väljaõpe nõustamises ning teraapias. Psühholoog-nõustaja töötab eelkõige nõustamise ja toetava teraapia valdkonnas, kliiniline psühholoog on spetsialiseerunud keerulisemate psüühikahäirete hindamisele ja ravile.

Mis vahe on psühholoogilisel nõustamisel ja psühhoteraapial?

Nõustamine sobib eelkõige konkreetsete eluolukordade, kriiside ja toimetuleku toetamiseks. Psühhoteraapia on sügavam ja pikaajalisem töö, mis tegeleb käitumis- ja mõttemustritega süsteemsemalt. Sobiv lähenemine selgitatakse välja koos spetsialistiga esimesel kohtumisel.

Milliseid psühhoteraapia vorme vastuvõttudel kasutatakse?

Meie spetsialistid kasutavad eelkõige kognitiiv-käitumisteraapia, skeemiteraapia ja pereteraapia põhimõtteid ning tehnikaid.

Kui kaua kestab vastuvõtt?

Tavaliselt kestab vastuvõtt 45–60 minutit.

Kui mitu korda peaks psühholoogi juures käima?

See sõltub teie murest ja eesmärkidest. Mõnikord piisab mõnest kohtumisest, teinekord võib olla kasulik pikem teraapiaprotsess.

Seotud artiklid