Uroloog: esmaseid erektsioonihäireid tasub käsitleda mehe üldtervise varajase hoiatusena
Kuigi enamikel meestest võib tekkida uroloogi sõna kuuldes refleksiivne ebamugavustunne, siis hilistes kolmekümnendates regulaarselt uroloogi vastuvõttudel käimine võib olla üks targemaid otsuseid, mida mees oma tervise heaks teeb. Mitte hirmu pärast, vaid et elada täisväärtuslikult ja tervena veel järgmised aastakümned.
Keha kui bioloogiline armatuurlaud
Tänapäevane auto ei anna sulle teada, et kütus otsas, alles siis, kui mootor seiskub. Indikaator süttib vara just selleks, et saaksid reageerida õigel hetkel. Inimkeha töötab samamoodi, ainult et meie armatuurlaud on palju keerukam ja nutikam.
Meliva uroloogi dr Märt Mikkali sõnul on meeste seksuaaltervis tegelikult üks selgemaid tervise peegeldusi, mis mehel olemas on. “Vaagnapiirkonna veresooned on südame veresoontest oluliselt peenema läbimõõduga. See tähendab, et kui vereringes hakkavad tekkima esimesed, veel väga väikesed muutused, annavad just need veresooned märku esimesena. Teisisõnu, keha räägib sulle millestki olulisest ammu enne, kui tekivad tõsisemad probleemid,” rääkis dr Mikkal.
Meliva arsti sõnul on selline lähenemine aidanud muuta patsientidel vaatenurka oma tervisesse. „Erektsioonifunktsiooni muutus ei ole häbiasi ega lõplik diagnoos. See on keha varajane signaal, mis kutsub sind lähemalt uurima üldist vereringet, ainevahetust ja elustiili. Uuringute järgi võib erektsioonihäire olla kuni viis aastat varasem märk südame-veresoonkonna tõsisematest probleemidest. Mees, kes selle signaali ära tabab ja sellele tuleb lahendust otsima, hoiab ära palju enamat kui ühe konkreetse probleemi,“ selgitas dr Mikkal.
Võtmeroll on ennetusel
Dr Mikkali sõnul on nii uni, liikumine, toitumine kui ka stressitase kliiniliselt tõestatud mõjutegurid, mis muudavad tervist mõõdetavalt. Regulaarne aeroobne treening parandab veresoonte elastsust ja südame löögimahtu. Kvaliteetne uni reguleerib testosterooni tootmist, enamik meessuguhormoonist sünteesitaksegi just sügava une faasis. Toitumine mõjutab otseselt põletikumarkereid ja veresoonte seisundit. Kõik see koos moodustab vundamendi, millele tugev tervis ehitatakse.
Sellele lisaks tasub aga regulaarselt küastada uroloogi enne, kui midagi valutab. Regulaarne kontroll võimaldab tuvastada muutused varases faasis, kui korrektuurid on lihtsad ja tulemused kiired.
Oma tervisesse tasub suhtuda uudishimulikkusega
Mehed räägivad hambavalu, põlveprobleemidest ja selja pingest vabalt. Aga erektsioonihäired ja muud sellised teemad jäävad sageli isegi perearstikabinetis mainimata. Vahel isegi aastateks. See vaikimine maksab kätte.
“Mida kauem oodatakse, seda kitsamaks lähevad valikud,” ütleb dr Mikkal. “See ei tähenda, et olukord muutub lootustuks, aga sekkumised muutuvad keerulisemaks ja tulemused aeglasemaks. Varane reaktsioon on alati kasulikum.”
Uuringud näitavad, et mehed külastavad eriarste naistest keskmiselt kolmandiku võrra vähem. Ja kui lähevad, teevad seda pigem hiljem. Ometi on ennetuse mõtteviis hakanud tasapisi muutuma. Nooremad põlvkonnad suhtuvad tervise jälgimisse juba oluliselt pragmaatilisemalt.
“Mina soovitan minna arsti vastuvõtule alati uudishimuga, mitte hirmuga,“ sõnas dr Mikkal. “Et soovida teada, kuidas asjad töötavad, mida saab paremaks teha ja milliseid valikuid on. See on õige hoiak ja sellise hoiakuga tuleb reeglina ka parim tulemus.”
Kvaliteetse jäljendi võtmise põhimõtted: mida tasub meeles pidada?
Kvaliteetse hambaproteetilise töö eelduseks on täpne jäljend. Jäljendi võtmise,...
Kuidas hooldada suust eemaldatavaid proteese, hambakroone ja ortodontilisi raviaparaate?
Suhu fikseeritud proteeside, näiteks hambakroonide ja sildproteeside eest tuleb hoolitseda...
Meliva emaettevõte Mehiläinen laieneb ostutehingu tulemusel Norra ja Taani ning tugevdab kohalolu Rootsis
Eesti suurima eratervishoiuettevõtte Meliva emafirma, Soome tervishoiu- ja...
Viljar Arakas: tervishoiu rahastamine vajab muutust
Äripäeva raadio hommikuprogrammis intervjueeris Eesti parima juhi konkursil kolme nominendi hulka...
Füüsiline aktiivsus on võimas vahend vaimse tervise toetamiseks
Tänapäeva kiire elutempo ja istuva eluviisi juures on üha olulisem mõista füüsilise...
Rahulolematus paarisuhtes – miks see tekib ja kuidas sellest rääkida?
Rahulolematus paarisuhtes on väga levinud tunne. Peaaegu iga pikaajaline suhe läbib perioode, kus...
Seljakirurg Raul Laasik: seljaprobleemide ravis on aeg sageli määrav
Seljavalu ja närvipitsumised on ühed sagedasemad põhjused ortopeedi või seljakirurgi...
Meliva uroloog: kaasagne edukas ravi põhineb uuel tehnoloogial ning patsiendikesksel lähenemisel
Uroloogia eriala on viimastel kümnenditel kiiresti arenenud. Kui varem seostusid operatsioonid...
Anni kogemuslugu: karbikute vähendamine ja vabanemine kroonilisest ninakinnisusest
Anni oli juba pikki aastaid vaevanud kevadeti esinev allergiline nohu ning üheks hetkeks tundus,...
Milliseid uuringuid saab Melivas teha Tervisekassa rahastusega?
Meliva pakub Tervisekassa lepingupartnerina patsientidele ligipääsu laiale valikule...