Tervise hoidmise koolitused
Tervisealased koolitused annavad praktilisi teadmisi, kuidas toetada oma tervist, ennetada haigusi ja teha teadlikumaid valikuid igapäevaelus.
Mis kasu toob teenus töötajatele?
Tervisealased koolitused aitavad ennetada terviseprobleeme, toetada töötajate igapäevast heaolu ning hoida töövõimet.
Pakkudes töötajatele tervisealaseid koolitusi, saate:
- suurendada teadlikkust tervise hoidmise ja ennetuse võimalustest
- toetada töötajate igapäevast toimetulekut ja energiataset
- ennetada krooniliste terviseprobleemide kujunemist
- suunata töötajaid tegema tervist toetavaid valikuid
- toetada töötajate töövõimet ja vastupidavust
- vähendada terviseprobleemidest tingitud töölt eemalolekut
- kujundada tervist toetavamat organisatsioonikultuuri.
Millal tasub teenust pakkuda?
-
Ennetav tegevus
Koolitused sobivad siis, kui eesmärk on hoida töötajate tervist ja töövõimet pikemas perspektiivis, enne probleemide tekkimist. -
Krooniliste haiguste riskide ennetamine
Kui eesmärk on vähendada elustiiliga seotud terviseriske (nt südame-veresoonkonna haigused, ainevahetushäired). -
Tervisekäitumise toetamine
Kui soovitakse suunata töötajaid tegema teadlikumaid valikuid seoses une, toitumise ja enesehooldusega. -
Tervisekultuuri kujundamine organisatsioonis
Kui soovitakse kujundada keskkonda, kus tervise hoidmine on loomulik osa igapäevasest tööelust. -
Töövõime ja heaolu toetamine
Kui soovitakse toetada töötajate üldist enesetunnet, vastupidavust ja töövõimet.
Mida teenus sisaldab?
Üldise tervise koolitused on mõeldud organisatsioonidele, kes soovivad toetada töötajate teadlikkust ja tervisekäitumist.
Koolituse sisu, fookus ja maht lepitakse kokku vastavalt organisatsiooni vajadustele.
Koolitused võivad toimuda ettevõtte siseselt kohapeal, veebikoolitusena või kokkuleppel muus sobivas formaadis.
Oluline info:
- koolituse sihtrühm võib olla kogu organisatsioon või kindel töötajate grupp;
- koolitus võib käsitleda erinevaid terviseteemasid, sh elustiili, ennetust ja igapäevast toimetulekut;
- koolitused on teadlikkust tõstvad ja praktilise suunitlusega;
- koolitus ei asenda individuaalset arsti vastuvõttu ega ravi;
- koolitusel ei diagnoosita ega käsitleta individuaalseid tervisemuresid;
- vajadusel saab koolituse siduda teiste terviseteenustega.
Kuidas teenust saada?
Päringu esitamine
Esitage päring läbi kodulehe vormi, võtke ühendust e-posti teel aadressil ariklient@meliva.ee või võtke ühendust oma halduriga.
Vajaduste täpsustamine
Lepime kokku koolituse teema, mahu, formaadi ja sihtrühma. Arvestame teie töö iseloomu ja töökeskkonna eripärasid.
Pakkumise esitamine
Koostame pakkumise, milles on kirjas koolituse sisu, korralduslikud tingimused, kestus ja hind.
Koolituse läbiviimine
Viime koolituse läbi kokkulepitud ajal ja formaadis.
Jätkutegevused
Kogume koolituse kohta tagasisidet. Soovi korral arutame järgmisi samme, näiteks täiendavaid koolitusi või töökeskkonna alaseid teenuseid.
Korduma kippuvad küsimused
Millistel teemadel koolitused täpsemalt toimuvad?
Meie koolitused on mitmekülgsed, hõlmates erinevaid tervise ja töövõimega seotud teemasid, millega inimesed ja ettevõtted kokku puutuvad. Koolitused on paindlikud ning nende sisu ja pikkus kohandatakse vastavalt vajadustele. Allpool on peamised valdkonnad ja teemapunktid, mida koolituste raames käsitleda saab.
Koolitused võivad sisaldada üht või mitut teemapunkti.
1) Kardiometaboolne tervis ja krooniliste haiguste ennetus
Teemad: vererõhk, kolesterool, veresuhkur ja kehakaal, südame-veresoonkonnahaiguste ning 2. tüüpi diabeedi ennetamine, praktilised sammud terviseriskide vähendamiseks.
2) Toitumine, liikumine ja kehakaal
Teemad: tasakaalustatud toitumine, liikumisharjumused, kehakaalu mõju tervisele ja töövõimele, väikeste harjumuste kujundamine ning tervislikud valikud töökeskkonnas.
3) Uni, taastumine ja töövõime
Teemad: une mõju tervisele ja töövõimele, vahetustega töö mõju organismile, unehäired ning praktilised soovitused taastumise toetamiseks.
4) Lihas-luukonna tervis ja ergonoomika
Teemad: selja-, kaela- ja õlavalu ennetamine, istuva töö ja sundasendite mõju, ergonoomika põhimõtted kontoris, tootmises ja teeninduses ning praktilised harjutused töökohal.
5) Silmade tervis
Teemad: nägemise hoidmine, ekraanitöö mõju silmadele, silmade koormuse vähendamine, töökoha valgustus ning tervislikud tööharjumused.
6) Riskikäitumine ja tervislikud valikud
Teemad: nikotiinitoodete, e-sigarettide ja alkoholi mõju tervisele, riskikäitumise vähendamine, loobumise võimalused ning tervislikke valikuid toetavad harjumused.
7) Tervisenäitajad ja ennetavad tervisekontrollid
Teemad: olulisemad tervisenäitajad ja nende tähendus, tervisekontrolli tulemuste mõistmine, personaalne riskiprofiil, järeltegevused ning tervise jälgimine.
8) Sõeluuringud ja vähi ennetus
Teemad: rinnavähi, emakakaelavähi ja soolevähi sõeluuringud, meeste tervis ja eesnäärme tervis, HPV ja vaktsineerimine ning tööandja roll ennetustegevuste toetamisel.
9) Töövõime hoidmine ja krooniliste haigustega töötaja toetamine
Teemad: krooniliste haigustega töötaja toetamine, tööle naasmise põhimõtted, tööandja, töötaja ja tervishoiupartneri rollid ning töövõime säilitamist toetavad lahendused.
Kellele üldise tervise koolitused on mõeldud?
Koolitused on mõeldud töötajatele ja ettevõtetele, kes soovivad toetada tervist ja ennetust.
Kas koolituse sisu saab kohandada?
Jah. Koolituse teemad ja fookus lepitakse kokku vastavalt teie organisatsiooni vajadustele.
Kas koolitus aitab ennetada terviseprobleeme?
Koolitus aitab tõsta teadlikkust ja toetada tervisekäitumist, mis on oluline osa ennetusest.
Kas koolitus sobib ka siis, kui suuri terviseprobleeme ei ole?
Jah. Koolitused sobivad hästi ka ennetava tegevusena.
Kui pikk on üks koolitus?
Koolituse kestus sõltub teemast ja eesmärgist ning lepitakse kokku enne koolituse toimumist.
Mida teha, kui me sobivat koolitust ei leidnud?
Loetletud koolitused on näited meie võimalustest. Koostame koolituse või koolitusprogrammi lähtuvalt teie ettevõtte vajadustele. Võtke meiega ühendust, et arutada teie ootusi, küsimusi ja leida just teile sobiv lahendus.
