Töövõime hoidmine ja taastamine

Koolitus 1: Taastumine kui hea tervise ja töövõime alus

• Töö- ja puhkeaja tsükkel: aeg ja ruum nii tööks kui puhkamiseks.
• Tulemuslik taastumine kui efektiivse töötamise ja tervise alus.
• Tervisekäitumise mõju töövõimele ja enesetundele.
  

Koolituse sisukirjeldus:

Koolitusel antakse ülevaade tegutsemise ja puhkamise rütmist, töö tegemise eripäradest ning töötamise ajast ja ruumist tänapäeval. Käsitletakse ka tervisekäitumise (liikumine, uni ja toitumine) rolli taastumisel ning tervise ja töövõime säilitamisel.

Koolitaja(d):

• Riina Telling, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti keeles)
• Aleksei Norden, psühholoog, MA (koolitused vene ja inglise keeles)
• Pia Pedanik, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti ja inglise keeles)