Töötervishoiukontrolli tulijale

Töötervishoiukontrolli saadab sind sinu tööandja. Kui oled saanud kutse tervisekontrolliks, siis tuleb aeg broneerida töötervishoiukontrolli iseteeninduses: https://bronn.meliva.ee/. Kutse kehtib 3 kuud.

• Enne tervisekontrolli palume täita iseteeninduses tervisedeklaratsioon ja vaimse tervise küsimustik.
• Paberkandjal tervisekontrolli kaardi leiate siit:
  Tervisekontrolli kaart eesti keeles
  Tervisekontrolli kaart inglise keeles
  Tervisekontrolli kaart vene keeles
• Palume tervisekontrolli mitte tulla ägeda haiguse faasis, kroonilise haiguse ägenemisel või töövõimetuslehel olles.
• Kui ei ole võimalik ettenähtud kuupäeval või kellaajal tervisekontrolli tulla, palume aeg muuta iseteeninduses. Aega saab muuta kuni 48h enne visiiti, vajadusel palume sellest teavitada registratuuri.
• Enne kui tutvute analüüsideks ja uuringuteks ettevalmistava juhendiga, palume täpsustada tööandjaga, millised uuringud kuuluvad teie paketti.

Ettevalmistused analüüsideks ja uuringuteks

Vere- ja uriinianalüüsi andmine

Analüüsid annavad ülevaate organismi hetkeseisundist, luues võimalused haiguste ennetamiseks ning varajaseks avastamiseks.

• Enne verevõtmist ei ole soovitatav vähemalt 2 tundi süüa, suitsetada ega närida närimiskummi. Sel juhul on analüüside tulemused kõige objektiivsemad. Soovitame selle aja jooksul juua puhast maitsestamata vett.
• Uriinianalüüsi andmisel pea meeles, et eelmisest urineerimisest võiks möödas olla vähemalt 2 tundi.

Nägemiskontroll

Silmade kontrolli ja nägemise uuringuid viivad läbi optometrist või silmaarst.

• Prillikandjatel palume vastuvõtule tulles kaasa võtta prillid ja võimalusel ka olemasolevate prillide retsept.
• Kontaktläätsed palume eemaldada silmast paar tundi varem.

Koormustest veloergomeetril (kui tööandja on selle paketti valinud)

Südame-veresoonkonna uuring, mis võimaldab hinnata koormustaluvust ning aitab välja tuua terviseprobleemid, mis tavalise rahuloleku EKG tegemisel võivad märkamatuks jääda. 

• Koormustestile eelnevalt palume allkirjastada nõusoleku vormi koormustesti läbimise kohta (vastav blankett arsti kabinetis või registratuuris).
• Koormustestile palume kaasa võtta sportlikud, mugavad riided ja jalatsid. Koormustesti järgselt on pesemisvõimalus (võtta kaasa käterätik ja pesemisvahendid).
• Koormustesti tegijatele soovitame kaasa võtta õun, jogurt või natuke magusat, et turgutada ennast enne koormustesti.
• Soovitav on enne testimist 1 päev mitte treenida ning hoiduda suuremast kehalisest koormusest.
• Koormustesti teostatakse Melivas kuni 140 kg kehakaaluga inimestele.

Palume koormustestile tulevatel, kuid raskelt COVID-19 haigust läbipõdenutel kodanikel tulla uuringule kui nende jõudlus on täielikult taastunud (terveks tunnistamisest vähemalt 3 nädalat möödunud).

Kui arstivisiidil selgub, et töötaja ei ole veel haigusest taastunud ning seetõttu koormustesti läbimiviimine ei ole võimalik, tuleb uue visiidi ja koormustesti eest tööandjal paraku uuesti tasuda.

Füsioterapeudi vastuvõtt

Füsioterapeut abistab ülekoormusest või traumast tingitud skeletilihassüsteemi valude ja piirangute korral, operatsiooniks valmistumisel ja sellest taastumisel, spordivigastuste ravimisel ja nende ennetamisel.   

• Palume tulla vastuvõtule mugavates riietes, mis võimaldaksid harjutusi kaasa teha.
• Lisaks füsioterapeudi tavavastuvõttudele pakume teenust ka videosilla vahendusel.

Kõhukoopa ultraheliuuring (kui tööandja on selle paketti valinud)

Uuring võimaldab vaadelda ja mõõta siseorganite kuju, suurust ja ehitust. 

• Vähemalt 4-6 tundi enne uuringut peab olema söömata, (v.a. diabeedihaiged).
• 2-3 tundi enne uuringut palume juua piisavalt gaseerimata vett (1-1,5l) ja mitte põit tühjendada enne, kui uuring on tehtud.

Audiomeetria uuring

Uuring on mõeldud kuulmisteravuse määramiseks ja kuulmiskahjustuste diagnoosimiseks.

• Enne uuringut ei ole soovitav müras viibida vähemalt 12 tundi.

Spirograafia

Uuring, mille abil mõõdetakse kopsumahtu ja hingamisteede läbitavust forsseeritud (maksimaalse sügavuse ja kiirusega) hingamisel.

• Kaks tundi enne uuringut ei tohiks tarbida kohvi, teed ja koolajooke.
• Neli tundi enne uuringut ei tohiks suitsetada.
• Kuus tundi enne uuringut ei tohi kasutada lühitoimelisi bronhilõõgasteid.
• Kaksteist tundi enne uuringut ei tohi kasutada pikatoimelisi bronhilõõgasteid.

PEF-meetria

Uuringu käigus mõõdetakse maksimaalset väljahingamise kiirust, mis annab kopsufunktsiooni esmase orienteeruva hinnangu. Peale uuringut on võimalik otsustada, kas lisaks on vajalik arsti konsultatsioon ja spirograafia uuring.