Hea psühhosotsiaalse töökeskkonna hoidmine
Koolitus 1: Psühhosotsiaalsed ohutegurid töökeskkonnas – kuidas kaardistada ja riske ennetada?
- Psühhosotsiaalsed ohutegurid– mis need on ja kuidas neid kaardistada?
- Kuidas psühhosotsiaalsetest ohuteguritest tulenevaid riske ennetada?
- Tööandja ja töötaja efektiivne koostöö riskide ennetamisel
Koolituse sisukirjeldus:
Koolitusel antakse ülevaade sellest, milliseid psühhosotsiaalseid ohutegureid töökeskkonnas esineb, kuidas neid kaardistada ja kuidas hinnata psühhosotsiaalsetest ohuteguritest tulenevaid riske.
Koolitaja(d):
- Riina Telling, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti keeles)
- Pia Pedanik, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti ja inglise keeles)
Koolitus 2: Töövägivalla ennetamise koolitus
- Mis on ja mis ei ole töövägivald (töökiusamine, diskrimineerimine, ahistamine).
- Töövägivalla põhjused ja tagajärjed ohvrile ning organisatsioonile.
- Kuidas töövägivalda ennetada, kuidas abi saada, mida igaüks saab ära teha.
Koolituse sisukirjeldus:
Koolitusel saadakse teada, mis on töövägivald (sh füüsiline , vaimne, organisatsioonisisene ja organisatsiooniväline töövägivald) ja kuidas seda ära tunda. Antakse ülevaade kiusamiskäitumise põhjustest ja mõjust ohvrile ja kõrvaltvaatajale. Pakutakse praktilisi lahendusi olukorra olukordade ennetamiseks ja lahendamiseks.
Koolitaja(d):
- Riina Telling, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti keeles)
- Aleksei Norden, psühholoog, MA (koolitused vene ja inglise keeles)
- Pia Pedanik, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti ja inglise keeles)
Koolitus 3: Koostööd toetava töökeskkonna hoidmine
- Millele tugineda koostööd toetava töökeskkonna hoidmisel?
- Kuidas käituda ebamäärases olukorras?
- Mis on töökiusamine? Mida teha, kui oled pealtnägija või ohver?
- Kuidas igaüks saab panustada koostööd toetavasse töökeskkonda?
Koolituse sisukirjeldus:
Koolitusel saadakse teada, kuidas ära tunda töökiusu ja hoida koostööd toetavat töökeskkonda. Pakutakse praktilisi lahendusi olukorra olukordade ennetamiseks ja lahendamiseks.
Koolitus 4: Läbirääkimata ootustest ja lahendamata konfliktidest töökiusu tajumiseni. Kuidas seda ära tunda ja ennetada?
- Ootused ja konfliktid
- Mis on ja mis ei ole töökiusamine
- Ühisosa leidmine, käitumiskokkulepped, hinnanguvaba tagasiside andmine
- Grupitöö, analüüsime juhtumit ja leiame lahendusi (kui kestus on 90 min)
Koolituse sisukirjeldus:
Igalühel meist on ootused – kolleegidele, pereliikmetele ja kõikidele teistele, kellega teeme ühel või teisel viisil koostööd. Kuivõrd oleme teadlikud vastastikustest ootustest ja kas teiste ootused on meiega kooskõlas? Läbirääkimata ootustest võib saada konfliktiallikas, mis mõjutab kogu kollektiivi sisekliimat. Meie käitumisel on ümbritsevatele suur mõju, tule ja saa teada! Õpime koos märkama ja hoiame head tööõhkkonda KÕIGILE!
Koolitaja(d):
- Riina Telling, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti keeles)
- Aleksei Norden, psühholoog, MA (koolitused vene ja inglise keeles)
Koolitus 5: Hübriidtöö rõõmud-mured juhi ja töötaja vaatest
- Väsimuse sagedased põhjustajad
- Ettevõttesisene kommunikatsioon
- Enda/töötajate motivatsiooni hoidmine
Koolituse sisukirjeldus:
Koolitusel käsitletakse nii juhi kui töötajate vaatest hübriidtöö eripärasid ja selle mõju vaimsele tervisele ja üldisele heaolule. Käsitletakse ajaplaneerimise ja töö-eraelu piiride seadmise teemat.
Koolitaja(d):
- Riina Telling, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti keeles)
- Aleksei Norden, psühholoog, MA (koolitused vene ja inglise keeles)
- Pia Pedanik, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti ja inglise keeles)
Koolitus 6: Muudatustega toimetulek - kriis ja sellega toimetulek
- Kriis ja selle mõju psüühikale
- Kriisi kulgemine ja sekkumised
- Toimetulek ja uue stabiilsuse loomine
Koolituse sisukirjeldus:
Koolitusel antakse ülevaade kriisi psühholoogilisest mõjust, emotsionaalsetest reaktsioonidest ja kriisi kulgemisest. Käsitletakse juhi rollist muutunud olukorras ja kommunikatsiooni eripäradest meeskonnatöös. Samuti jagatakse nõuandeid kriisiga toimetulekuks.
Koolitaja(d):
Riina Telling, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti keeles)
Aleksei Norden, psühholoog, MA (koolitused vene ja inglise keeles)
Pia Pedanik, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti ja inglise keeles)
Koolitus 7: Kriistist tagasi igapäevaellu ehk psühholoogilisest vastupidavusest
- Psühholoogiline vastupidavus ehk säilenõtkus (ingl. k.psychological resilience)– mis see on, miks see on tähtis?
- Psühholoogilist vastupidavust säilitavad ja taastavad tegurid
- Psühholoogilist vastupidavust toetavad tegurid töökeskkonnas
Koolituse sisukirjeldus:
Koolitusel saate teada psühholoogilise vastupidavuse olulisusest vaimse tervise hoidmisel, samuti seda, kuidas enda psühholoogilist vastupidavust säilitada ja toetada.
Koolitaja(d):
- Riina Telling, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti keeles)
- Pia Pedanik, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti ja inglise keeles)
Koolitus 8: Motivatsiooni hoidmine – tööandja ja töötaja ühine vastutus
- Motivatsiooni defineerimine - mis meid käivitab ja pidurdab?
- Enese motiveerimine - kuidas leida sisemist motivatsiooni ja seda hoida?
- Kuidas juht saab töötajat toetada sisemise motivatsiooni hoidmisel
Koolituse sisukirjeldus:
Koolitusel jagatakse mõtteid, kuidas leida ja hoida oma sisemist motivatsiooni ja tegutsemistahet. Samuti antakse ülevaade, milline töökeskkond seda toetab ja milliseid samme motiveeriva töökeskkonna loomiseks saab ette võtta tööandja.
Koolitaja(d):
- Riina Telling, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti keeles)
- Pia Pedanik, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti ja inglise keeles)
Koolitus 9: Töörõõmust õnneliku meeskonna ja tulemusliku koostööni
- Töörõõm ei ole valitute eesõigus
- Erinevuste väärtus meeskonnaks kasvamisel ja tulemusliku meeskonna loomisel
- Juhi ja meeskonna jagatud vastutus
Koolituse sisukirjeldus:
Kas töötegemise protsessi tiivustab töörõõm või tunnete, et olete selleks sunnitud? Koolitusel saate teada, mis on töörõõmu tekkimise eeldused nii üksiksiku kui tiimi puhul ja mida igaüks saab selle heaks ära teha – töörõõm ei ole valitute eesõigus.
Koolitaja(d):
- Riina Telling, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti keeles)
- Pia Pedanik, töö- ja organisatsioonipsühholoog, MA (koolitused eesti ja inglise keeles)
