Tervisesportlase pakett
Tervisesportlase pakett on mõeldud füüsiliselt aktiivse eluviisiga inimestele, nii tervisesportlastele kui ka neile, kel soov lihtsalt oma tervist kontrollida, ehkki spordiga aktiivselt ei tegeleta. Samuti on pakett mõeldud neile, kes alles plaanivad tervisespordiga alustamist.
Tervisekontrolli raames selgitatakse, milline võiks olla teile sobiv spordiala ning just teile sobiv koormus ja intensiivsus. Pööratakse rõhku sellele, kas juba valitud alal sportimine on teile ohutu, ning kontrollitakse, ega te ole üle treeninud.
Tervisesportlase pakett on sobilik alates 17. eluaastast.
Tervisesportlase pakett ei ole sobiv inimestele, kellel on rasked ning ägedad terviseprobleemid (küsimuste korral konsulteerida eelnevalt oma raviarstiga).
LABORATOORSED ANALÜÜSID
Tervisesportlase vereanalüüside pakett koosneb analüüsidest, mis annavad teavet organismi üldseisundist ning koormuse mõjust sellele.
Tervisesportlase vereanalüüs koosneb üldkasutatavatest näitajatest, millele lisanduvad mõned spetsiifilisemad organite ja kudede talitlust kajastavad laboratoorsed analüüsid.
Hemogramm koos viieosalise leukogrammi ehk valge verepildiga
- Üldine ülevaade organismi hetkeseisundist
- Näitab immuunsüsteemi seisundit
- Näitab hapniku transpordivõimekust
- Näitab organismi vedeliku tasakaalu olekut
Kolesterool
- Ateroskleroosi ja kardiovaskulaarsete haiguste riski hindamine
HDL-kolesterool
- Kardiovaskulaarse riski hindamine
Glükoos (veresuhkur)
- Organismi esmane ja peamine energiaallikas
- Oluline ainevahetuse regulaator
- Suured väärtused võivad osutada diabeedile ehk suhkruhaigusele
- Väikesed väärtused võivad esineda, kui toiduga saadud süsivesikute kogus ei ole kehaliseks koormuseks piisav
Kaltsium Ca
- Üks olulisemaid organismis sisalduvaid mineraale
- Üle normi näit viitab kaltsiumi vabanemisele luudest, mis viib luuhõrenemiseni
- Alla normi näit võib viidata D-vitamiini puudusele
- Väike kaltsiumisisaldus veres võib olla lihaskrampide põhjus
Magneesium Mg
- Osaleb süsivesikute ainevahetuses, valkude sünteesis ning lihaste ja närvide talitluses
- Magneesiumivaegus põhjustab lihasnõrkust ja krambivalmidust
Uurea
- Valkude lõhustumise lõpp-produkt
- Peegeldab valkude lõhustamise mahtu organismis
- Võib viidata lihaskonda tugevalt kahjustanud treeningutele
- Võib viidata neerutalitluse häiretele
Kreatiniin
- Lihaste ainevahetuse lõpp-produkt
- Kogus sõltub lihasmassi suurusest
- Aitab hinnata neerude töö efektiivsust
D-vitamiin
- On leitud, et D-vitamiini madal tase (< 50 nmol/L) organismis on seotud vähki haigestumise/suremuse, sclerosis multiplex’i, infektsioonide, hüpertensiooni, reumatoid artriidi, diabeedi ja autoimmuunhaigustega.
Alaniini aminotransferaas ALAT
- Peamiselt maksarakkude kahjustuse peegeldaja
- Võib viidata ka skeletilihaste haigustele
- Üle normi võib näit jääda ka traumade ja tugeva füüsilise koormuse järel
Aspartaadi aminotransferaas ASAT
- Lihaskoe kahjustuse näitaja
- Taseme mõõdukas tõus võib tähendada skeletilihaste haigust
- Taseme mõõdukas tõus võib esineda ka traumade järel ning väga tugeva füüsilise koormuse korral
- Sisaldus veres suureneb ka maksakahjustuse korral
Ferritiin
- Näitab organismi rauavarusid
- Väikesed väärtused viitavad rauavaegusele
- Põletikuline protsess võib segada rauavaeguse avastamist
- Suured väärtused viitavad liigsele rauale
Suure tundlikkusega C-reaktiivne valk(hs-CRP)
- Tundlik põletiku ja südame-veresoonkonna haiguste riskimarker
- Südamehaiguste riski hindamisel tuleb välistada põletikuliste haiguste samaaegne esinemine
Kreatiini kinaas
- Rakusisene ensüüm, mida leidub kõikides lihastes
- Kasutatakse füüsilise koormuse ja treeningu järgse taastumise jälgimisel
- Suurenenud väärtused võivad olla tingitud suurest lihaskoormusest või traumadest
Uriinianalüüs testribaga
- Näitab neerude puhastusvõimet ainevahetusjääkide eemaldamisel
KLIINILSED UURINGUD
- EKG koormustest (veloergomeetria)
- Vererõhu mõõtmine
- Antropomeetria (pikkuse, kaalu, vööümbermõõdu mõõtmised)
ERIALASPETSIALISTI JA ARSTI VASTUVÕTUD
- Füsioterapeudi vastuvõtt
- Arsti vastuvõtt
